Trockene Haut

Trockene Haut juckt, spannt und kann im schlimmsten Fall reißen und Schmerzen verursachen. Sie fühlt sich zudem rau an und ist spröde. Trockene Haut kann verschiedene Ursachen haben:

• Das Alter
• Jahreszeiten und das Wetter können die Haut vor besondere Herausforderungen stellen: Vor allem im Winter sind bis zu 48% der Männer und Frauen in Deutschland von trockener Haut betroffen.[1] Zudem kann es durch Heizungsluft und Kälte vermehrt zu trockener Haut kommen. Vor allem Gesicht, Hände und Lippen sind der kalten Luft ausgesetzt und benötigen daher besondere Aufmerksamkeit.
• Hormonelle Veränderungen können die Hautbarriere stören
• Bestimmte Medikamente können trockene Haut als Nebenwirkung haben
• Übermäßiges Waschen oder zu aggressive Reinigungsprodukte können die Schutzschicht der Haut angreifen. Das Gleiche gilt auch für langes oder häufiges Duschen und Schwimmen.
• Veranlagung oder Krankheiten (z.B. Neurodermitis)

So entsteht zusammen mit den Hornzellen eine schützende Struktur, die einer Mauer gleicht und Bakterien und Schadstoffen keine Chance lässt, in unsere Haut einzudringen.

Um die Haut vor Barrierestörungen sowie Fett- und Feuchtigkeitsdefiziten zu schützen, ist eine kontinuierliche Versorgung mit essentiellen Bestandteilen einer gesunden Haut unerlässlich. Hierbei ist Linolsäure von wesentlicher Bedeutung. Diese spezielle, mehrfach ungestättigte Fettsäure kann der Körper jedoch nicht selbst herstellen, sie muss wie ein Vitamin regelmäßig zugeführt werden, damit die Haut gesund bleibt. In hoher Konzentration kommt Linolsäure zum Beispiel in Sonnenblumen-, Distel- und Weizenkeimöl vor.

Durch viele Hautpflegeprodukte von Linola (z.B. Linola Hautmilch) wird sie der Haut direkt zur Verfügung gestellt. Eine tägliche Pflege ist für trockene Haut essenziell. Für stark trockene Haut, sowie im Winter auch für normale Haut, ist dabei ein höherer Fettgehalt zu bevorzugen, während bei geringerer Ausprägung oder im Sommer auch ein niedrigerer Fettgehalt ausreichend sein kann.

Wichtig ist, die gewählten Pflegeprodukte an die individuellen Bedürfnisse der Haut anzupassen.

Der vielleicht geläufigste Produkttyp zur Pflege von trockener Haut ist die Creme. Bei Cremes gibt es insbesondere zwei verschiedene „Arten“, die davon abhängen, wie die wässrigen und öligen Komponenten der Creme miteinander verarbeitet sind.

Weitestgehend unabhängig vom Fettgehalt der Creme unterscheidet man zwischen Wasser-in-Öl sowie Öl-in-Wasser Cremes.

Der Unterschied der beiden Produkttypen besteht in der Verteilung der Inhaltsstoffe. Während bei einer Wasser-in-Öl Creme die wässrigen Komponenten (z.B. Wasser, Glycerin etc.) fein verteilt als Tröpfchen in einer „öligen“ Umgebung vorliegen, sind bei einer Öl-in-Wasser Creme die öligen Inhaltsstoffe (z.B. Pflanzenöle, Fette, Wachse etc.) in einer „wässrigen“ Umgebung verteilt.

Trockene Haut benötigt aber nicht nur Fett, sondern auch Feuchtigkeit. Daher ist es essenziell, ausreichend Wasser zu trinken - ca. zwei Liter am Tag sind empfehlenswert - um die Haut auch von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im Winter ist es zudem empfehlenswert die Haut möglichst vor der Kälte zu schützen und besonders empfindliche Stellen gut einzupacken oder mit einer reichhaltigeren Creme zu schützen (besonders eignen sich Cremes und Lotionen vom Wasser-in-Öl Typ).

Um speziell bei trockener Haut die Barrierefunktion der Haut nicht zusätzlich zu belasten, sollte beim Waschen und Duschen nicht übertrieben werden. Es ist ratsam die Duschdauer möglichst kurz zu halten. Das Wasser sollte zudem nicht zu heiß sein. Ansonsten empfiehlt es sich ein mildes Duschgel zu verwenden, um die Haut schon unter der Dusche zu pflegen. Milde Waschsubstanzen schonen die Hautbarriere bei trockener Haut.